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Ejercicios que mejoran tus postura

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Sabias que hay ejercios que mejoran la postura.  Parece muy fácil elaborar estas acciones pues estimular ciertas bandas musculares y fasciales pues hidratan los músculos, nervios, los órganos y entrañas, para el buen funcionamiento, o sea ese tejido del cual hemos hablado "la Fascia" esa tela que cubre, hidrata contiene y mantiene en vida al cuerpo, su función puede ser estimulada con integridad y tensión, así causándose la tensegridad. Un movimiento y tensión al mismo tiempo estimulando lo más básico para la vida, la comunicación pues sin la comunicación e interpretación no se lograrían estas líneas.  Hoy hemos conseguido muchas formas de comunicación, La música, el Baile, El Movimiento, Arte, es nuevo pero la tecnología se ha vuelto nuevos retos para un sector de la sociedad, sin embargo se adaptan a lo nuevo a las nuevas formas de comunicación, incluso algunas palabras de lo mayores decían "son cosas del diablo", y así efectivamente podemos readaptar nuestro cuer...
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La Hidroterapia y la Fascia

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¿Por qué la terapia en agua funciona? En la Naturaleza El agua, es un elemento del cual podríamos hablar muchas horas, sabemos que es el origen de la vida, que del agua proviene miles de formas de alimentos, que dio origen a la células y vida multicelular, también su movimientos y sus diferentes estados dan vida a la naturaleza en la tierra. En la Medicina tradicional China Qué el agua proviene de lo eterno. Los órganos a los que hace referencia este reino del agua son el riñón y la vejiga. Representa el invierno, el norte, el sabor salado, el oído, los huesos, la voluntad. El agua nunca puede estar en plenitud, aspecto del que se deriva en enfermedades como el dolor lumbar, dolor articular, el zumbido de oídos o los mareos, problemas que pueden tratarse con acupuntura de forma efectiva. La Hidroterapia Al hacer ejercicio en el agua, el mejora la circulación causando beneficios y efectos cardiovasculares: mejora la circulación vascular periférica. Estimula el sistema inmunitario. Produ...
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SENTIMIENTO DE NERVIOSISMO ?

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El cuerpo me vibra, el corazón me oprime, la forma de ver la vida no es clara, mi sueño se siente alterado, no se que me sucede, a veces siento que me falta el aire,, estos son algunos de los síntomas de Nervios, no encontrar lugar en ningún lado de la cama o de el espacio en general, algo sucede. ¿Cómo Inicia? Puede considerar que está nervioso cuando empieza a transpirar sin ni siquiera hacer ejercicio físico. Sus pupilas se dilatan y su corazón late más rápido. A veces, si estos nervios permanecen durante cierto tiempo, puede que note un dolor en el corazón o en el pecho. Esto empieza por un corto período de estrés, pero pasado un rato, tiene la impresión de que no va a poder deshacerse de esa sensación de nervios. Se siente constantemente nervioso, a pesar de que las causas iniciales del estrés puedan haber desaparecido ya. Esto puede hacer que usted tenga problemas de concentración e incluso dificultades para conciliar el sueño. Tiene más problemas para quedarse dormido o tien...
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