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Horas de estar en el baño

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¡¡¡Como fibra, verdura y nada!!! Inflamación irritación hinchazón abdominal Sensación de evacuación Incompleta Han pasado varios años desde que me casé, tuve 2 hijos ahora son grandes  lo cual me hace muy feliz. Me he casado dos veces más, mi vida ha empezado a perder el sentido no sé ¿por qué?, sí por problemas del pasado, pero he sentido que no he podido soltar ni transformar las experiencias, veo que aún me afectan y que cuando me enojo o exploto el estreñimiento se manifiesta como si le estuviera pidiendo que esté presente, y como "él mago se aparece". En la FISIOLOGIA , el estreñimiento cómo se causa: suelen ser acompañadas por otras enfermedades como diabetes, problemas tiroideos pero principalmente por estrés, no beber agua, alimentarse con poca fibra solubles e insolubles, sedentarismo que al hacer poca actividad física no permite el "movimiento Peristáltico" que es necesario para evacuar. En la MEDICINA TRADICIONAL CHINA cada órgano o entraña tiene su lugar...

POST PANDEMIA

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 Mi Caminar ya no es igual Hoy regresé a trabajar a esta ciudad donde ha sido mi hogar en los últimos años han sido 4 o 5. Aquí hay magnificas playas azules y una arena blanca muy especial.  Me ha permitido tener grandes resultados en mi vida personal y profesional, antes de la pandemia decidí hacer un viaje con mi familia, que vive en otra área de este país, y por mi profesión encontré en esta zona ofertas laborales por su alta demanda.  El meollo del asunto es que durante la pandemia "Viví feliz", acompañada, me sentí en casa otra vez, después de vivir sola algunos años, al incorporarme a la vida laboral en un nuevo grupo empresarial, mi ánimo empezó a decaer tras trascurrir de los días, fue mermando mi felicidad y me sentía extraña. ¿Qué fue lo que descubrí? -algunas personas me daban consejos que eran por ejemplo ¡escucha a tu corazón.  !!Honestamente, como nó sabía que significaba eso¡¡ no sabía como es... En lo Fisiológico , existe una reacción en un órgano,...

Cuando el dolor llega

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De repente Cuando me agaché me paralizó el dolor de la espalda, un día de repente me agaché a amarrar las agujetas de mis tenis de deporte y de repente mi espalda se bloqueó, entonces no pude moverme más, por más lento que me desplazara mi espalda se encontraba inquebrantable como una tabla, impidiendo el movimiento a reincorporarme a mis actividades, esto pudo suceder porque hace algunos años tuve una caída de un árbol, o no recuerdo si fue por el accidente automovilístico cuando era pequeño, pero el dolor quedó y vuelve repentinamente. A veces los dolores vienen y van, hoy en día hago deporte muy eventualmente, solo para mantener mi figura; sin embargo estos dolores me pasan esporádicamente, a veces siento cuando me empezara el dolor, al estar muy ocupado con el trabajo o la familia, lo dejo al último, y el dolor suele crecer hasta un grito, y se vuele un sonido sostenido causándome inmovilidad total o parcial. Fisiológicamente, el dolor de espalda es causado por una limitación; bloq...